Sposoby na zaparcia

Niebezpieczne zaparcia i skuteczne sposoby by ich uniknąć

autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Żyjesz w pośpiechu, brak Ci ruchu i towarzyszy Ci ciągły stres. A na dodatek jadasz w biegu, nieregularnie i niezdrowo. Twoja dieta obfituje w zbyt duże ilości pokarmów ciężkostrawnych, tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów zawartych w białej mące. Nie masz czasu na dokładne pogryzienie i przeżucie pokarmu. Twój organizm ma więc trudności w trawieniu, pokarm zalega Ci w żołądku i jelitach. Boli Cię brzuch i masz uczucie pełności lub wzdęcia, nadmiernie oddajesz gazy, a przede wszystkim bardzo rzadko wypróżniasz się. Zastanawiasz się czy cierpisz na zaparcia… Otóż o zaparciu można mówić wtedy, gdy wypróżnienia mają miejsce rzadziej niż trzy razy w tygodniu, stolce w jednej czwartej przypadków oddawane są z trudem, są one twarde i często towarzyszy temu uczucie niepełnego wypróżnienia.

Każdemu kto kiedykolwiek miał problemy z zaparciami nie są obce te dolegliwości. Osoby cierpiące na zaparcia mają zwykle problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Zwykle staramy się wyeliminować zaparcia i jako jedyny skuteczny sposób stosujemy środki przeczyszczające. Jest to jedno z najgorszych rozwiązań, gdyż tego typu środki stosowane długotrwale przynoszą wiele efektów ubocznych. Upośledzają one czynność jelit i sprawiają, że po odstawieniu ich problemy z zaparciami mają poważniejszy charakter, a dłuższe ich stosowanie prowadzi do rozleniwienia przewodu pokarmowego, a nawet uzależnienia od nich.

Zaparcia same w sobie nie są chorobą, ale sygnałem niewłaściwych procesów zachodzących w organizmie. Wobec ogromnej różnorodności chorób, które mogą powodować zaparcia, trzeba pamiętać, że bezwzględnie nie wolno ich lekceważyć. Zaparcia są przyczyną wielu nieprzyjemnych i bolesnych dolegliwości takich jak: żylaki i szczeliny odbytu, hemoroidy, uchyłki jelita tzw. przepuklina a czasem nawet nowotwory jelita grubego. Tworzyć się mogą kamienie kałowe i następnie powodować odleżyny i owrzodzenia jelita, a w skrajnych przypadkach jego niedrożność. Zaparcia są największym wrogiem dla osób walczących o szczupłą sylwetkę i my kobiety najlepiej to wiemy :-).

Kłopoty z zaparciami miewa aż 50% kobiet i 25% mężczyzn. W większości przypadków jest to skutkiem niewłaściwego stylu życia i złego postępowania zdrowotnego. Ty też na nie cierpisz i szukasz racjonalnych sposobów aby się ich pozbyć? Otóż zaparciom możemy zapobiegać w mniej drastyczny sposób niż środki przeczyszczające. Czy wiesz jakie to proste? Wystarczy stosować się do poniższych wskazówek a zaparcia odejdą niczym zły sen…

Otóż bezwzględnie należy całkowicie zmienić swój styl życia, a co za tym idzie sposób odżywiania. Konieczne jest zwrócenie uwagi na to co i jak jemy.

Skuteczne sposoby aby pozbyć się zaparć:

1. Jedz o stałych porach, powoli, dokładnie przeżuwaj każdy kęs. Nie przejadaj się.

2. Pij dziennie około 2,5-3 litrów płynów. Wskazane są soki z dużą ilością błonnika, ale przede wszystkim zwykła mineralna nie gazowana woda. Dobre efekty przynosi wypicie na czczo szklanki wody z łyżką miodu i sokiem z połowy cytryny.

3. Nie pij gazowanych napojów.

4. Wskazana jest większa aktywność fizyczna, poprawiająca pracę jelit. Znajdź czas na codzienny spacer, jazdę na rowerze, pływanie czy też regularną gimnastykę.

5. Unikaj konfliktów, rozładuj sytuacje stresowe. Musisz wiedzieć, że sytuacje konfliktowe, depresja, długotrwałe zaburzenia rytmu pracy i wypoczynku wpływają na występowanie zaparć

6. Unikaj spożywania ciężkostrawnych, wysokotłuszczowych pokarmów.

7. Należy spożywać mniej białego pieczywa, natomiast dużo bogatych w błonnik warzyw oraz świeżych owoców.

8. Niezastąpiony w walce z zaparciami jest błonnik i mieszanka ziołowa Triphala.

Działanie błonnika jest bardzo ciekawe. Otóż nie jest on trawiony przez enzymy trawienne przewodu pokarmowego człowieka, ale pobudza on pracę jelit, wiąże też i usuwa z organizmu resztki pokarmowe i złogi. Poprzez to rewelacyjnie czyści przewód pokarmowy. Błonnik zwiększa również objętość stolca, powoduje, że nie ma on twardej konsystencji i ułatwia jego przechodzenie przez jelita. Istotny jest fakt, że błonnik może być spożywany przez każdego, od matek karmiących, dzieci, do kobiet w ciąży. Stosując błonnik nie zaburzamy gospodarki wodnej organizmu i dodatkowo zapewniamy sobie uczucie sytości, spowodowane pęcznieniem błonnika w przewodzie pokarmowym. Należy jednakże wiedzieć, że pokarmy zawierające dużo błonnika trzeba wprowadzać stopniowo, gdyż zbyt gwałtowna zmiana diety powodować może chwilowe bóle brzucha i wzdęcia.

Natomiast Triphala jest mieszanką ziołową przygotowaną w równych proporcjach z owoców trzech pokrewnych ziół: Bibhitaki, Haritaki i Amalaki. Kompozycja ta jest znana z łagodnego działania przeczyszczającego, nie powoduje bolesnych skurczów i podrażnienia jelita grubego. Przyczynia się do efektywnego oczyszczenia jelita grubego. A dzięki temu zażywana przez długi okres pomaga w zwalczaniu nadwagi.

Reasumując należy stwierdzić, że powyższe sposoby łącznie ze stosowaniem błonnika i Triphali pomogą Ci skutecznie pozbyć się kłopotów z opróżnianiem jelita grubego.

—
Czego Twój lekarz nie mówi Ci o odchudzaniu i cholesterolu

Joga dla oczu

Odzyskać wzrok

autorem artykułu jest Ewa Paduch

Według statystyk większość z nas jest przekonana,że wzrok może się jedynie pogarszać, natomiast poprawić go można tylko dzięki noszeniu okularów, szkieł lub ewentualnie poddając się terapii laserowej. Nic bardziej błędnego!Otóż wzrok można poprawić dzięki systematycznym ćwiczeniom jogi dla oczu.

To jak widzimy zależy nie tylko od prawidłowej diety, unikaniu stresu, zbyt długiej pracy przy komputerze i czytania przy nieparawidłowym oświetleniu. Tak naprawdę cała moc widzenia tkwi w nas samych i w naszym umyśle.

W medycynie największa uwaga jest skupiona na leczeniu symptomów, rzadko natomiast na zwalczaniu przyczyn, które powodują schorzenia. Stąd też najprostszym sposobem poprawienia wzroku pacjenta jest przepisanie mu okularów. Gdy jednak skupimy się na wnętrzu i sięgniemy do zwalczania przyczyn okazuje się, że mogą one miec różne pochodzenie.

Problemy ze wzrokiem zauważamy gdy nagle zaczynamy widzieć mniej ostro. Przyczyny gorszego widzenia mogą być związane ze kształtem gałki ocznej(zbyt długa gałka oczna na osi przód -tył powoduje krótkowzrocznośc, zbyt króka gałka wywołuje dalekowzroczność). Prócz tych czysto fizjologicznych przyczyn, dochodzą też inne zależne od nas jak brak odpoczynku, komputerowe osłabienie wzroku(pojawia się to zmęczeniem oczu, bólem szyi i ramion, suchością oczu), ogólny stres i dieta uboga w składniki odżywcze w tym witaminy A i E.

Początki medycyny propagującej ćwiczenie i wzmacnianie wzroku sięgają IXX w. i związane są z osobą Williama H. Betesa, który odkrył,że sposób widzenia i wady wzroku mogą powstawać i pogarszac się pod wpływem codziennych stresów, ale jednocześnie, że można te zmiany korygować.

Choć poprawienie wzroku wymaga od nas zrozumienia,że widzenie to złożona i skomplikowana interakcja między oczami a umysłem. Nasz umysł ma przeogromną moc oddziaływania. Może nam pomóc, kiedy będziemy wierzyć w skuteczność niektórych metod leczenia, ale i poważnie zaszkodzić, kiedy będzie nas powstrzymywał od uwierzenia, że wzrok może się poprawić. Jak łatwo zauważyć funkcja widzenia jest w dużej mierze stanem zależnym od emocji. Największym wrogiem naszego wzroku jest rozleniwienie i nasza niezdolność do przesuwania wzroku, co powoduje znieruchomienie spojrzenia i bardzo stresuje oczy. Kiedy towarzyszy temu ogólne zmęczenie i stres, może to wywołać znaczne chwilowe pogorszenie widzenia.

Podstawowe założenie jogi dla oczu to zlikwidować zesztywnienie ciała oraz zwięszyć pole widzenia poprzez przesuwanie wzroku z jednego punktu skupienia na inne. Bezustanne wpatrywanie się w jeden punkt, np. monitor komputera znacznie zmniejsza wielkość pola widzenia. Ćwiczenia jogi uczą też jak osiągać stan łągodnych oczu. W tym stanie oczy odpoczywają, nie są napięte, są podobne do tego jakie mamy spacerując, oglądając, przyswajając całośc a nie szczegóły.

Joga dla oczu to swego rodzaju zjednoczenie ciała umysłu i wzroku. Ćwiczenia te wymagają systematyczności, ale właśnie dzięki temu można osiągnąć zadziwiające efekty. Znane sa przypadki osób, które dzięki jodze zmniejszyły swoją wadę wzroku często z kilkunastu dioptrii do kilku lub do całkowitego wyleczenia wzroku. Ważne zatem by joga stała się elementem całego programu dbałości o ciało umysł i ducha. Ćwiczenia jogi można podzielić na trzy kategorie: relaksacja, dostosowywanie do zmiennej intensywności oświetlenia oraz zrównoważenie oczu.

Zwykle myślimy,że oczy odpoczywają gdy śpimy, jednak w tym czasie one poruszają się pod zamkniętymi powiekami, często też wtedy ciało nasze łącznie z oczami urzymuje stan napięcia.

Światło, zwykle pracujemy w zamkniętych pomieszczeniach, w sztucznym oświetleniu co powoduje też,że jesteśmy wrażliwsi na światło słoneczne. Osoby, które więcej czasu spędzają na świeżym powietrzu mają zwykle lepszy wzrok, od tych którzy przebywają w zamkniętych pomieszczeniach. W związku z tym mrużenie oczu na słońcu jest normalną reakcją, ale systematyczne ćwiczenia spowodują,że oczy będą łątwiej akceptować większe ilości światła.

Zrównoważenie- zwykle mamy jedo z oczu nieco słabsze, należy więc unikac widzenia centralnego na rzecz peryferyjnego.

Joga nie ma skutków ubocznych. Przed ćwiczeniami należy zdjąć okulary i szkłą kontaktowe, natomiast w cwiczeniach nasłoneczniania – skierowania twarzy ku slońcu, oczy powinny być lekko zamknięte(nie wolno nasłoneczniać przez szkła lub soczewki). Ćwiczenia powinny być wykonywane w stanie relaksu. Należy jednak pamiętać o tym,że o efektywności ćwiczeń decyduje w dużej mierze wiara w skuteczność metody, którą wybraliśmy aby poprawić widzenie.

—
Ewa Paduch, Netkobiety – eksperckie forum dla kobiet

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Co jeść w przypadku chorej wątroby?

Przykład typowego jadłospisu w przewlekłych chorobach wątroby

Śniadanie I
Kasza manna mleku lub wywarze z warzyw, pieczywo mieszane – chleb pszenny i
pieczywo półcukiernicze, masło, pasta z sera twarogowego i pomidorów, miód, napój z
dzikiej róży.

Śniadanie II
Galaretka z ryby, bułka, jabłko w sosie waniliowym.

Obiad
Zupa jarzynowa z lanym ciastem, pulpety z cielęciny, marchewka gotowana, sałata
zielona polana kefirem, ziemniaki puree, kompot z jabłek.

Podwieczorek
Koktajl mleczno-warzywno-owocowy, biszkopty.

Kolacja
Pierogi leniwe, surówka z jabłek, herbata.

Niezwykle istotne w chorobach wątroby jest podawanie posiłków w określonych porach dnia i w odpowiednich odstępach czasu. Najlepiej, jeżeli przerwa między posiłkami wynosi 2,5–3,5 godziny. Taki sposób ułatwia organizmowi trawienie spożywanych pokarmów, a poprzez to znacznie zostaje przyspieszony cały proces leczenia.

Tekst pochodzi z darmowej publikacji „Jak dbać o zdrowie wątroby i pęcherzyka żółciowego” autorstwa Joanny Rokgruik.
Całą publikację możesz pobrać klikając TU.

Dobry i zdrowy sen

15 sposobów na zdrowy i głęboki sen
autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Chcesz spać, lecz nie dasz rady zasnąć, chcesz spać, lecz znów obudziło Cię coś ze snu… Wiesz, że sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania Twego organizmu. Wiesz także, że dobry, zdrowy i głęboki sen działa jak lekarstwo i najlepszy kosmetyk. Sen pozwala Ci odpocząć, zregenerować siły, nabrać dystansu do wielu nurtujących Cię spraw. Jednak Ty nie dasz rady sobie poradzić z bezsennością… Po prostu nie dasz rady spać!!!

Kładziesz się do łóżka i minuty zmieniają się w godziny. Twój partner dawno już chrapie a Ty wciąż masz oczy szeroko otwarte. I tak mijają kolejne bezsenne noce… Sięgasz, więc po tabletki, które pomagają doraźnie i po ich odstawieniu znów masz problemy z bezsennością…

Kolejna nieprzespana doba i czujesz symptomy rozdrażnienia, masz zmiany nastroju oraz brak zainteresowania otoczeniem. Dalszy brak snu wywołuje u Ciebie objawy podniecenia i kłopoty ze wzrokiem, po których następuje zwiększona wrażliwość na ból. Pojawia się zamęt umysłowy i agresywność.

Czy wiesz, co masz z tym zrobić? Czy wiesz, co zrobić, aby spać jak suseł całą noc? Co zrobić, by sen, co wieczór otulał Cię niczym miękka kołderka? Przecież noc jest do spania a nie do czuwania! Jeśli nie wiesz, co masz zrobić to czytaj dalej…

Jeżeli miewasz problemy ze snem, nie musisz od razu sięgać po tabletki! Najważniejsze to poznać skuteczne i sprawdzone sposoby na zdrowy i głęboki sen. Aby dobrze spać, musisz przestrzegać pewnych zasad. Nasz organizm lubi harmonię i stały rozkład dnia. Musisz wiedzieć, że na dobry sen pracujesz od momentu rannego przebudzenia się. Z badań wynika, że niezwykle pomocne okazują się także herbatki ziołowe z Melisy i Gynostemmy.

Sposoby na zdrowy i głęboki sen:

ZA DNIA

1. Codziennie wstawaj o jednakowej porze.

2. Jedz regularnie lekkostrawne posiłki o stałych porach.

3. Żyj aktywnie, uprawiaj sporty, chodź na spacery.

4. Unikaj drzemek w ciągu dnia nawet, jeśli czujesz zmęczenie.

WIECZOREM

5. Nie pij kawy, coli i alkoholu. Ponieważ mają one właściwości pobudzające.

PRZED SNEM

6. Wycisz się. Weź ciepłą kąpiel, posłuchaj spokojnej muzyki, poczytaj pogodną książkę. Wszelkie kłopoty i emocjonujące przeżycia postaraj się omówić i rozwiązać za dnia. Zadzwoń do przyjaciela i szczerze porozmawiaj.

7. Ostatni posiłek zjedz 3 godziny przed snem, ponieważ pobudzony układ trawienny nie pozwoli Ci zasnąć. Jednak, gdy czujesz mocny głód to zjedz jabłko, jogurt, kefir, sucharka, jajko na twardo, gdyż pusty żołądek również nie da Ci zasnąć.

8. Pamiętaj o umiarze w ruchu. Ćwiczenia zakończ minimum 3 godziny przed snem, ponieważ pobudzają one i podnoszą temperaturę ciała, a to utrudnia zasypianie.

9. Udany seks ułatwia zasypianie, a największe rozluźnienie osiąga się poprzez orgazm. Relaksująco i odprężająco działają również wszelkie pieszczoty, ale pod warunkiem, że towarzyszy im miła i pełna miłości atmosfera.

10. Skorzystaj z dobrodziejstw natury. Wypij herbatkę z Melisy bądź Gynostemmy. Zioła te mają właściwości kojące, uspokajające, poprzez co ułatwią Ci zasypianie. Dodatkowo udowodniono naukowo, że Gynostemma utrzymuje stan równowagi organizmu, a co za tym idzie kontroluje stres i jego następstwo – bezsenność, zapewnia zdrowy, głęboki sen bez koszmarów i innych zaburzeń.

OGÓLNE ZASADY

11. Idź spać, gdy kleją Ci się oczy i naprawdę chce Ci się spać a nie tylko po to by odrobić nieprzespane noce. Wiedz, że człowiek nie zaśnie na żądanie, a moment sprzyjający zasypianiu trwa kilka minut, jeśli go przegapisz, następny przyjdzie dopiero za 60-90 minut.

12. Najlepsza temperatura w sypialni, która ułatwia zasypianie powinna wynosi 22-23o C. Jednak, gdy jesteś zmarzlakiem załóż ciepłe skarpety bądź, przykryj się dodatkowym kocem.

13. W sypialni powinno być cicho, nie ma mowy o telewizorze czy komputerze. Jeżeli przeszkadza Ci chrapanie partnera kładź się spać nieco wcześniej.

14. Okna zasłoń roletami lub szczelnymi zasłonami, gdy przeszkadza Ci blask księżyca, albo światło lampy.

15. Łóżko powinno być wygodne i wystarczająco duże. Unikaj kołder i poduszek z pierza, bo nasilają objawy alergii, co zakłóca sen.

Widzisz, jakie to proste. Jakie te sposoby są zrozumiałe wręcz banalne i jeśli je zastosujesz mogą pomóc Ci w zasypianiu. Spróbujcie a przekonacie się, że to pomaga… Ja spróbowałam i śpię jak suseł… Z własnego doświadczenia wiem, że w większości przypadków to stres doświadczony za dnia nie pozwala nam zasnąć. Więc jeśli mam kłopoty z zaśnięciem z powodu stresującego dnia nie piję tabletek nasennych ani uspokajających, ale ciepłą kojącą herbatkę ziołową z Melisy, bądź Gynostemmy. Piję ją również za dnia, aby się odstresować.

—

Jak pozbyć się bezsenności?

Medycyna tybetańska

Tybetańska Metoda Leczenia Uciskiem (TMLU)

autorem artykułu jest Marcin Banasiński

Leczenie uciskiem jest uzdrawiającą techniką relaksacji a także procesem energetycznym, który uwalnia emocje, odpręża umysł i odnawia ciało fizyczne. Leczy takie dolegliwości jak stres, depresja, niepokój emocjonalny, lęki, złość, nerwowość i poczucie niedowartościowania.

TMLU leczy wszystkie dolegliwości natury psychologicznej i pozwala zajrzeć w podświadomość, co prowadzi do zmiany relacji w stosunkach intymnych i międzyludzkich, jest prostą ale jakże silną techniką, która już po pierwszej sesji daje poczucie odprężenia i głębokiej przemiany. Nie jest to cudowne uzdrowienie lecz udowodniony naukowo proces, który doprowadza do równowagi emocjonalnej, odpręża umysł i odnawia ciało.

Metoda ta nie polega na analizowaniu umysłu lecz dotyka bezpośrednio źródeł problemu, dolegliwości. Polega na uwalnianiu energii z ciała człowieka. Rezultaty kuracji są dalekosiężne i zadziwiające, ponieważ napięcie znika, dawne urazy skrywane przez lata są uwalniane i człowiek staje się bardziej otwarty na kontakty z innymi. Często jest tak, że nowe pokłady sił i pewność siebie wpływają na chęć pracy, większą kreatywność a przede wszystkim wpływają pozytywnie na zdrowie.

Shantan Dheeraj

„Serce nie chce być osamotnione, chce się łączyć z innymi sercami. Kiedy dwoje ludzi się dotyka, czując swój puls, wtedy puls jest jednakowy dla obojga. Kiedy setka ludzi dotknie się nawzajem, stanowią jeden rytm, kiedy tysiąc lub milion ludzi zrobi to samo, to wszyscy mają jeden puls, ponieważ wszyscy jesteśmy tak naprawdę jednym sercem, a z punktu widzenia serca jesteśmy jednym ciałem”

Shantan Dheeraj – urodzony jako James Rudolph Murley w Teksasie, USA. Założyciel, prekursor tybetańskiego leczenia uciskiem. Obecnie jest znany jako Dheraaj. Jego wcześniejsze życie upływało pod znakiem nałogu. Będąc alkoholikiem przez 20 lat i cierpiąc na marskość wątroby, doszedł do wniosku, że musi to zmienić. Po wypróbowaniu rożnego rodzaju terapii i sposobów wyjścia z nałogu pozostał przy medytacji, która pozwoliła mu zgromadzić wew. siłę, która z kolei zdecydowanie podniosła jego percepcję – zaczął myśleć pozytywnie. Później odkrył, że dotykając, ciskając trzustkę, wyczuwając puls w niej, usuwał ból. Odkrył także, w sobie umiejętność „roztapiania” guzów dzięki swojej bioelektrycznej energii. Tak właśnie zaczęła się jego praktyka. Mieszkając w Hollywood nie narzekał na brak pacjentów a byli to w szczególności zestresowani aktorzy.

Dheeraj stworzył mapy systemu nerwowego, które pozwalały na zidentyfikowanie różnych wew. procesów zachodzących w obwodach energetycznych. Wykorzystał jako pierwszy te praktyki w nowe j formie dopasowanej do potrzeb zachodnich i ciągle odkrywał nowe genialne sposoby uzdrawiania.

Dheeraj doszedł do wniosku, że każda choroba, łącznie z tymi o podłożu psychicznym, zaczyna się wew. ciała, istniejący tam obwód energetyczny nie „działa prawidłowo” i kumuluje negatywną energię, blokuje cały obwód.

Dheeraj odrzucał inne techniki leczenia podkreślając ich wady w porównaniu do TMLU. W początkowej fazie praktyki, takie nastawienie do innych metod spowodowało niskie zainteresowanie jego techniką. Nie zraziło to Dheeraja, trwał fanatycznie przy swoim i z czasem coraz to więcej ludzi korzystało z jego umiejętności.

Pod koniec życia poświęcił się nauczaniu i przekazaniu swojej wiedzy innym. Jego zrozumienie wnętrza ludzkiego ciała i praw zachodzących we wszechświecie wraz z mocą uzdrawiania spowodowało że, zjednał sobie tysiące ludzi, którzy uczęszczali na jego zajęcia, warsztaty w Europie i Azji.

Dheeraj zmarł we Włoszech w 1998 roku.

Jak to działa?

Dheeraj zgłębił wew. działanie narządów (poszczególnych organów) w ciele. Każdy organ w tybetańskim pojęciu podporządkowany ma swój kolor, dźwięk, zwierzę, które go symbolizuje, odzwierciedla jego charakter. Związki te można porównać z astrologią, gdzie każdy człowiek jest przyporządkowany danemu znakowi zodiaku i posiada swoiste cechy. Takie podejście pozwala zrozumieć wnętrze samego siebie a tym samym uzdrowić różne dolegliwości.

Metoda ta pozwala zmienić nasze nastawienie, przekonania i nawyki od których byliśmy uzależnieni. Bywa tak, że jeśli ciągle poddajemy się jakiemuś schematowi myślenia staje się on złym nawykiem. Zapominamy kim jesteśmy i zatracamy się w negatywnych emocjach, które się pogłębiają przez lata. TMLU pozwala na nowo odkryć nasze wnętrze, tożsamość i od nowa poczuć się wartościowym człowiekiem.

Poprzez działanie terapią stopniowo możemy odkrywać i oczyszczać nowe obszary, które kontrolują nasze myśli i czyny aż do momentu osiągnięcia stanu wyciszenia. Na początku może się to wydawać dziwne, ponieważ jesteśmy tak przyzwyczajeni do nieświadomych odruchów, że identyfikujemy się z nimi. Za każdym razem gdy ktoś nas zrani fizycznie bądź psychicznie w mózgu powstaje blok energetyczny, który ma za zadanie obronić nas przed ponownym zranieniem. Dopóki te negatywne bloki istnieją, dopóty jesteśmy zamknięci w „destrukcyjnych schematach myślenia”.

Nie zawsze jednak od razu pojawia się „dobre samopoczucie”, jako, że podświadomie obawy, wątpliwości i emocje są odkryte, możemy doświadczyć uczucia irytacji, smutku, złości lecz jest to jedynie objaw procesu jaki w nas zachodzi i zarazem pierwszy krok w kierunku uzdrowienia serca i odzyskania sił witalnych.

W wielu przypadkach ludzie czują, że coś w ich wnętrzu, co długo czekało na odkrycie wreszcie zostało odkryte a rezultaty są zadziwiające, daleko idące.

Nowa metoda jest zaskakującym narzędziem do oczyszczania umysłu i duszy. Pozwala na kontrolę własnego umysłu i ciała.

Leczenie

Sesje leczenia dotykiem rozpoczynają się diagnozą oka, która wskazuje na obwód energii w ciele, który potrzebuje leczenia. (nie jest to samo co irydologia). Po za tym odbywa się krótka rozmowa (wywiad z pacjentem), która ma na celu odkrycie konkretnych potrzeb, problemów z którymi pacjent zmaga się w danej chwili. Każdy obwód odpowiada za konkretne sfery psychologiczne, emocjonalne i fizyczne. I tak dla przykładu jeśli w oku pojawi się znak odpowiadający pęcherzowi moczowemu. Oznacza to, że osoba cierpi z powodu stresu w sensie psychologicznym a w sensie fizycznym zmaga się z dolegliwościami pęcherza moczowego lub ma skłonności do torbieli. Takich powiązań jest mnóstwo

Jeśli już został określony obwód energii, który ma zostać poddany leczeniu, pacjent kładzie się i rozluźnia, słychać odpowiednią muzykę w tle, która ma za zadanie pobudzić leczony obwód energii. Terapeuta uciska odpowiednie punkty energetyczne należące do tego obwodu, co powoduje uwolnienie się nagromadzonej energii oraz udrożnienie jej przepływu i zmianę z tej negatywnej w pozytywną.

Leczenie polega na wykorzystaniu rytmu serca i sił witalnych organizmu a delikatny i profesjonalny ucisk pozwala na dotarcie do tych sfer, które przez bardzo długi czas były niedostępne dla pacjenta (urazy nawet z czasów dzieciństwa), ponieważ były zablokowane w najskrytszych zakamarkach jego umysłu i przyczyniły się do wszelkich problemów emocjonalnych.

Dla kogo jest ta metoda?

Jest to naprawdę skuteczna metoda. Jeśli czujesz, że nic Ci nie wychodzi w życiu lub też w związkach nie układa się tak jak powinno, jeśli masz dość życia w depresji, stresie, nadpobudliwości, poczucia bezwartościowości, jeśli masz dość wstydzenia się i innych dolegliwości, które cierpisz od dawna to jest to idealna metoda dla Ciebie. Musisz być gotów by móc powiedzieć, że chcesz zmienić swoje życie i pozbyć się trapiących Cię problemów i chcesz być szczęśliwy.

Metoda ta działa na poziomie emocjonalnym i uwalania głęboko zakorzenione emocje. Co pozwala na wniknięcie w samego siebie i dotarcie do pokładów pozytywnej energii.

opracował: Marcin Banasiński

link do artykułu

—

Serwis-Masażysta Największy serwis branży masażu w Polsce

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl